“Solament aquell qui no fa res no comet errors” Joseph Conrad. www.pepllop.com

dijous, 6 de juny del 2013

Coaching




El coaching és una forma de propiciar les millors capacitats i habilitats de nosaltres mateixos “essent el coach, el millor vehicle per a transportar d’altres persones, fins a les seves fites, destins i objectius, amb el major èxit, rapidesa i solvència”.

“Per mitjà del procés de coaching, el client explora i s’endinsa en el seu autoconeixement, augmenta el seu rendiment i millora la seva qualitat de vida”, tal i com defineix la ICF (Federació Internacional de Coaching).

A nivell personal, el primer apropament al coaching ha estat l’inici de la meva pròpia exploració com a coachee (client), certament en aquelles sessions amb el Sebas hi van haver impactes emocionals importants i més d’un descobriment.

Aquestes experiències m’han dut a la presa d’una decisió: vull ser coach, és per aquest motiu que he fet una potent immersió mitjançant el curs introductori i elemental de Coaching Operatiu, i estic a l’espera de fer el segon cicle avançat per tal d’aprofundir, millorar, solidificar i interioritzar els aprenentatges.

Vull però parlar del que ha significat per a mi aquesta experiència i del gran impacte que ha estat el curs. Fins ara, les meves expectatives eren les de conèixer les tècniques i mètodes per a la realització del coaching, aquests objectius es van complir àmpliament, però també vaig poder descobrir la seva complexitat, més enllà de la tècnica i la metodologia, vaig poder experimentar amb els meus companys de curs, set persones més i amb els dos “mestres”, la profunditat de l’acció del coaching en mi mateix, tant des de la perspectiva del coach com des de la perspectiva del coachee (client).

Vivència amb alts i baixos emocionals, impactes causats pel descobriment de les profunditats amagades al nostre inconscient, a la vegada que potencialitats amagades en ell mateix, és a dir, el ressò de la nostra subtilesa, a voltes dèbil i a voltes molt potent.

Els sentiments, les sensacions, els valors, les creences, els reptes, el sentir-te acompanyat en la pròpia recerca interior, en els desitjos més profunds i la capacitat de reinventar-nos com a persona.

La capacitat d’empatitzar, de fer preguntes potents que capaciten la immersió en les profunditats del client, la reflexió sobre les situacions actuals, l’escolta activa, la recerca i el descobriment d’emocions a vegades amagades en la seva profunditat, la capacitat de fer-les emergir, reconèixer-les i generar impactes per al canvi, aquestes i moltes altres vivències ens aproximen al camí de l’excel·lència del coachee, tot alineant-nos, escoltant, preguntant, observant i generant feedback.

El repte de ser un bon coach, és un camí iniciat, és un camí que té milions de passes noves a fer, però l’impacte del meu inici m’augura que un dia, el recorregut m’acostarà a la fita.

Per últim dir que en aquest camí d’iniciació he tingut el privilegi de gaudir d’uns companys, aprenents, de primera línia humana, persones que també cerquen l’excel·lència, com a persones i com a professionals del coaching, compartir aquesta vivència profunda ens ha transportat més enllà de ser mers companys, en realitat han estat uns moments intensos, d’un grup potent de persones capaces de fer coses importants, generant un vincle més enllà del desig d’aprendre.

Ah! I què hagués estat aquesta experiència sense guia, sense mètode de treball, sense rigor, sense rectificacions, sense fer-nos patir, sense les rigideses necessàries dels dos “mestres”? L’Ana  Merlino i en Josep Maria Pou, Mestre de mestres, quin privilegi haver tingut aquesta primera immersió amb vosaltres companys i mestres.

Aquest és un IMPACTE iniciàtic en un món immens, de present i de futur.

I ara sí un aprenentatge propi: “aprendre a estimar-me una mica més”

Pep Llop


PUEDO

Quiero, puedo y me lo merezco.

Colectivamente definimos

formació Coaching elemental


.

LAS 7 PALABRAS MÁGICAS




MUÉVETE

Mueve tu casa, tu cama, tu cuerpo.
Camina, sal por las montañas, sal de la rutina del trabajo, las relaciones y los patrones de vida. Cambia tu perspectiva. Acércate a aquellas personas con las que puedas ser auténtico y nutran tus sueños más locos. No necesitas mover montañas, trasladar una pequeña piedra puede hacer maravillas.

TOCA

Toca las partes que Amas de tu cuerpo.
Da abrazos en la panadería, en el parque, en las puertas de toda la ciudad. Besa a la gente en la mejilla. Acaricia a tu gato o tu perro un poco más. Saborea la sensación de un pañuelo de seda, de una pieza de madera, de las diferentes texturas. El musgo, las cortezas, las rocas y el agua. Mientras más lo hagas te sentirás más a gusto con el placer de tocar.

ESCUCHA

Siéntate en silencio y observa cuanto hay allí para ser escuchado.
Escucha a la gente, lo que realmente están diciendo. Escucha hasta la última nota de cada canción. Escucha tu voz interna, esa que solo escuchas cuando la confusión de cada día disminuye. Oye el susurro de las hojas, el llamado de las ranas, el crujido de la madera ardiendo en tu chimenea. Escucha con tu corazón y siempre escucha aquello que nunca es hablado.

SIENTE

El dolor, experimenta el gozo, hasta que sientas que vas a evaporarte. Permítete reír hasta que te duela, siente el amor desde lo más profundo de tu corazón. Ríndete a la sensualidad de la vida. Enójate y expresa tu furia, si es el caso, pero hazlo a solas. Si no sientes de verdad, no estás vivo.

CONFÍA

Tu sabes lo que necesitas saber. Detén tus dudas. Aquella cosquilla interna es tu más alta verdad y ella te servirá del mejor modo. Te arrepientes cuando desconoces o niegas tu intuición. Ten esto en cuenta: Finalmente, tú y sólo tú sabes lo que es mejor para ti. Si consumes, sin darte cuenta, todo tu día pintando, eso es lo que debes hacer. Si te encanta caminar al lado del océano, encuentra la forma de llegar allí. Si no confías completamente en ti, te conviertes en moho.

REÚNETE

Con los hombres y mujeres que Amas.
Toma el té acompañado, camina en compañía por el bosque, conversa y habla, lee en voz alta para otros.Celebra que tu cabello, tu piel, tu cuerpo y tus historias son diferentes a las de los otros y a su vez son completamente parecidas. Cocina y come en compañía.

RECIBE

Por una vez, deja de dar y dar y dar a todos menos a ti mismo.
Acepta los cumplidos con gracia. La voz que necesitas oír, el abrazo, ese momento para conversar, la comida en tu mesa, el dinero que necesitas, siempre serán suministrados. Ábrete a recibir, abre tus manos para que sean llenadas con abundancia. Recibe todas las cosas buenas que mereces y recuerda mostrar gratitud por tu vida.

WALT DISNEY